.
减肥是女人一生的功课，十个有八个都是天天喊着要减肥，谁都知道减肥无非“管住嘴，迈开腿”，可要真正做到而且坚持下去，太难太难了！除了适合自己的运动，饮食调理也很关键，今天小编就来给大家分享几款“瘦身水”，每天坚持喝一喝，健康减肥路上的神助攻！
冬瓜荷叶汁
冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将*素排出体外
柠檬水
对于深谙减肥之道的女性，想必对柠檬并不会陌生。柠檬里面富含丰富的果酸成分，它可以帮助我们吸收身体的油脂，加速身体的消化，通过加速排便的方式来促进达到减肥的效果。
苦瓜汁
苦瓜虽苦，却是天然的“吸脂器”，在排*减肥上有着很好的功效。苦瓜的味道特殊，对抑制食欲有帮助。另外苦瓜中还含有大量的食物纤维，有促进肠胃排泄的作用，抑制脂肪堆积和提高新陈代谢的效果显着。
芹菜汁
芹菜也是一种天然的“吸脂器”。芹菜本身味道芬芳，也是一道开胃菜，饭前来杯芹菜汁，可以增加食欲。此外，芹菜里的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P等，特别适合维生素缺乏的朋友吃。为什么说它也是减肥的好帮手呢？原因在于它利尿，可以帮我们排出身体多余的水分，不至于看起来很是浮肿。还有一个原因是它也有轻泻的功能，有助于体内及时排出多余的垃圾。一天一杯芹菜汁，帮你瘦身又开胃。
上面推荐的这几种蔬果汁，可是天然的“吸脂器”，一般人我还是不告诉的呢。想要减肥的小伙伴们快点来试试，8天瘦10斤没有问题
精彩内容
知心共读
“总裁，太太被赶出门了”“现在过得很惨吧？”“被她的初恋捡走了，喜帖都送来了”
高情商
如何做一个会说话、有格局的高情商女人！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇