1.产后需要进行骨盆修复，但朋友说产前也需要进行骨盆测量，产前骨盆测量很重要吗？
答：产前骨盆测量主要是防止产妈生产时发生难产等意外情况，故在妊娠期间最好进行骨盆测量。
骨盆测量能够作为孕妈选择分娩方式的重要指标。骨盆测量的主要数据：骨盆大小、形态，并根据结果预测胎儿是否顺利通过。
骨盆测量分为外测量和内测量。外测量就是直接从孕妈体表量骨盆入口、出口和中骨盆的大小，以及各个位置的距离；内测量是用手指尝试触碰孕妈阴道两侧的骨性标志物。
骨盆测量需要选择在妊娠24—36周时做，孕太早测量阴道较紧，孕太晚则会因离预产期较近，易引起感染。
注意：若在做骨盆内检查时，孕妈感觉不舒服，甚至疼痛。可通过深呼吸、放松腹部肌肉等方式放松，平躺，避免因过度紧张，造成医生的操作困难，加大了测量难度，从而导致测量时间的延长。
每个人的骨盆径线均有区别，骨盆测量结果只需在标准范围内即可。具体的测量数据和情况分析，产检医生会在孕晚期结合B超检查，正确估计胎儿大小及宫高、腹围情况，建议孕妈选择顺产或剖宫产。因此，若测得产前阴道过紧，孕妈无须过于担心和紧张。
2.产后肚子大，已经非常注意饮食，体重减轻，但是肚子总是消不下去，这是怎么回事呢？
答：产后高达60%以上的女性会出现腹直肌分离，即使在产后一年之后仍有30%宝妈们还会有。逐渐恢复到孕前水平，这个过程一般需要半年到一年时间。
妊娠期女性体内激素变化使结缔组织弹性改变以利于胎儿发育及分娩，尤其在孕后期，腹横肌无力维持腹部过重的压力时，会让腹部浅层肌肉代偿。肚子会顺应性往前凸，增大的子宫会将腹肌拉长，腹白线拉伸并变得薄弱，腹直肌松垮，腹直肌间距离增大，从而产生腹直肌的分离。
身材纤瘦、多胎、多产、高龄产、肌肉张力低下、脊柱前凸的女性易患腹直肌分离；第一次妊娠时发生腹直肌分离的女性在第二次妊娠时发生腹直肌分离的几率明显增加；有过脐疝、腹壁疝和不稳定骨盆病史的女性在妊娠时也易发生腹直肌分离。
但是，产妈要注意想要修复腹直肌前，需要先进行骨盆修复，以免过度的运动拉伤肌肉，造成更加严重的损伤。