对于爱美的妈妈们来说，最不能忍的莫过于生完孩子后身材的走样。看着镜子里的自己，昔日的水蛇腰变成水桶腰，坐月子的心情更是难以描述…
以董小姐为例，前两年生了第二个宝宝一个女孩，头胎是个男孩，儿女双全的家人和自己都十分开心。可让她十分苦恼的是生完女儿后大肚子却没能像生完儿子那样顺利的收回去了，坚持锻炼也不管用。
那我们今天就来聊聊生完孩子后具体有哪些原因会导致大肚子收不回去呢？
一：腹直肌分离
怀孕后妈妈们肚子变大，腹白线增宽，腹直肌会略微的像外侧偏离。生完宝宝后通常半年腹白线和腹直肌会恢复到原来的样子。但如果孩子过大、羊水太多、生孩子的次数较多，腹白线强度又不够，就好似弹簧一般被拉过头了，就会很容易导致腹直肌向两边分离，站立和用力时肚子里的肠管向外突出导致腹部隆起。董小姐的问题也是由这个原因导致的。
但妈妈们也不要过分担心，通过有针对性的锻炼还是可以恢复的，必医院进行检查治疗哦！
二：骨盆变形
常常听见妈妈们说，生完孩子臀部变大，确实如此。不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会或多或少的出现变形情况。骨盆变形会导致小腹突出、腰部松弛、下半身易积累赘肉。
三：激素紊乱
生完孩子后的宝妈性腺激素、甲状腺激素，肾上腺激素多是紊乱的。激素紊乱会直接导致了宝妈脂肪代谢下降，基础代谢率降低。而很多妈妈们在坐月子期间或是做完月子之后，吃的食物都比较滋补，然而激素紊乱会导致吃进同样的食物，消耗的更少，脂肪也就堆积起来了。建议孕妈们要进行适当的运动，少食多餐，调理好身体。
宝妈们生完孩子后（做完月子后）一定要均衡饮食，保证睡眠，多运动，才有利于身体的恢复哦！如果肚子在半年左右还收不回去的话，一定要找准原因，对症下药。