你或者身边的朋友生完宝宝之后有没有这样的困惑，肚子比怀孕之前还大，反而松松垮垮，不仅影响自己的体态给身体健康也带来了一定的影响，那么看完这篇文章你就知道为什么了？
很多宝妈抱怨说，生完宝宝之后肚子比怀孕前还大，松松垮垮的，宝妈不能大意，这会给身体带来3大影响1,严重影响体型，最主要的一点就是影响身材，体态臃肿。不少宝妈生完宝宝之后，肚子还像没有卸货之前一样，这不仅影响宝妈的体型，对自己的身体也会带来一定的危害，这个时候宝妈一定要留意了。
2,产后腰痛背痛，腹壁松弛，造成腹壁肌肉无力，引发腰痛。导致腰部肌肉无力，从而引发腰背部酸胀疼痛，影响生活。3,有子宫脱垂漏尿隐患，腹腔压增大引发脏器移位。像产后漏尿子宫脱垂都与自由直接关系。
产生腹部便到了生活排放最主要的原因是腹直肌分离造成了那么什么是腹直肌分离呢腹直肌分离就是腹部，中间的腹白线向两边拉，现在怀孕，妻子到分娩欺负白线，被不断的拉升，直到生产结束后很难恢复到原来的状态，这个时候就造成了，腹直肌分离腹，直肌分离不仅会影响我们身体的体型，同样对我们的健康也有直接的关系，腹部肌肉变得松垮无力导致腰酸背痛，同时重大的腹压，会造成子宫脱垂，漏尿的情况发生。
那么如何判断自己腹直肌分离呢，首先我们要平躺，双腿弯曲，手指下沉到肚脐下方，用力感觉肌肉分开的情况，然后上半身微微抬起测量腹，直肌分离的情况通常腹直肌是在一指到两指之间，如果超过三指，我们就需要做腹直肌修复了。平常生活中我们也可以做一些，产后宝妈不建议过早的做一些关于腹部的锻炼，如让我去做，这个时候只会加重对腹直肌分离的情况。当然我们在选择做腹直肌分离修复的时候，一定要先对腹部进行一个升级，然后在操作，这样效果会更好，一定要到专业的机构进行修复，避免错过最佳的时期。不要再认为大腹便便只是影响你的身材，对身体没有任何影响了，看完这篇文章，我想你一定有了新的认知，关于产后做好腹直肌分离的修复也一定不容忽视，想要了解更多产后修复专业知识，欢迎留言