中医认为“肝开窍于目”,眼睛是肝脏的外在“窗口”。我们平时过度用眼，势必会伤害眼睛，眼睛经常发花、干涩、视物不清，抛开视力降下的因素，或许也是肝经堵塞的先兆。一般这种情况，医院检查，如果没有什么大问题，可以从肝经入手调理，反过来说，视物不清也会进一步加重肝脏瘀堵。除此之外，“肝受血而能视”,肝脏气血是否充足与视力也有很大的关系。因此，想要眼睛亮晶晶，疏通肝脏瘀堵、补养气血至关重要。
不过肝经淤堵，不仅会影响眼部健康，可能还会影响其他经络的运行，肝经瘀堵后，不仅眼睛干涩，还会出现头痛、胸闷、恶心呕吐泄泻、等问题，严重时还会出现小肠疝气、下腹疼痛、遗尿、小便不利、小便不通、内踝肿痛、面部没有血色等症状。
我们可以通过以下方法畅通肝经，有效缓解肝经不通导致的身体不适。
疏肝通络食疗理疗妙方：
枸杞菊花粥：
枸杞、白菊花，糯米适量选择。枸杞菊花切碎，熬制成粥，早晚分食，坚持一段时间可以有效疏散肝经风热，起到养阴清热、补肝明目的作用，缓解视物不清的症状。
薏苡仁绿豆汤：
薏苡仁、绿豆各克，百合30克，可根据口味放糖，日常佐餐常食，有疏肝理气、清热解毒的功效，对于防治肝经瘀堵导致的视物不清效果良好。
按揉光明穴：
用拇指指腹按揉光明穴3~5分钟，每日1~2次，坚持一段时间可以疏通肝胆两经，缓解视物不清的症状。光明穴是胆经的络穴，是联络肝、胆两条经络的重要穴位，肝开窍于目，胆经循行于眼部，疏通光明穴这一个穴位，相当于疏通两条对眼睛有益的经络，视力不好的人可以长按。
近端取穴按摩法：取睛明、攒竹、鱼腰穴，先用食指指尖点按睛明穴36次，按压时吸气，松手时呼气，之后轻揉36次，每次停留2-3秒再双目闭合，用双手食指指腹稍加用力按压攒竹穴1分钟；最后用拇指指腹同时按揉两侧鱼腰穴2分钟，用力由轻到重，力度以有酸胀感为宜。这些眼周穴位可以有效促进气血循环缓解眼部疲劳。
敲打腿部内侧：
一条腿抬起搭在另一条腿上，露出腿部内侧，手握成拳头，从脚腕内侧一直敲打到大腿内侧，每天敲打10分钟，之后换另一条腿进行即可。在敲打过程中遇到疼痛明显的地方要着重敲打2分钟。腿部内侧是肝经的循行路线，此处还有脾经和肾经，常敲打可健五脏。
按摩曲泉穴：屈膝，曲泉穴当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。有清热利湿、调经止痛的功效。主治月经不调、痛经、白带异常。
疏通方法：食指、中指、无名指三指并拢，由上向下按揉35分钟，力度以有酸、胀、痛的感觉为宜。还可刮痧，取合适的体位，用平刮法轻刮40次。
按摩章门穴：章门穴在侧腹部，第11肋游离端的下际。常按此穴可以健脾胃舒肝气，如果平常觉得自己肝火比较旺盛，爱生闷气，可以按此穴位，有清热散湿的功效。并且还治脘腹胀满、胸胁支满、泄泻等症。疏通方法：先用手按揉1~3分钟，力度以有胀痛感为宜。如果拔罐，姿势仰卧为宜，留罐15分钟。