腹直肌分离屡屡被提及，是因为它的发病率真的很高。报道，产后6-8周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60%，剖宫产发生率为71%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。
腹直肌分离是产后常见问题，之前我们也多次在文章中提及，但是你有没有想过，腹直肌分离其实不是腹直肌本身的分离？
简单回顾腹直肌分离
女性在妊娠过程中，随着子宫内胎儿逐渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，腹前外侧壁肌肉之一——腹直肌出现分离。
形象一点来比喻，腹直肌可以比作是窗帘，两侧窗帘合在一起的缝隙可以看作腹白线，当窗帘中间缝隙变宽合不上就是腹直肌分离。这时候如果不去解除其他影响因素，而只是加固窗帘布料是永远也不会让窗帘合上的。
腹直肌亦是如此，腹直肌分离其实不是腹直肌本身的分离，其根本原因是腹横肌无力，腹白线被两侧的肌肉筋膜拉大、拉宽的表现。也因此，腹直肌分离不能只