健康喝牛奶的10招
摘要： 牛奶是我们大家所公认的一种营养饮料，它含有非常好的营养保健和医疗价值，可以有效降低体内的胆固醇，滋润肠胃，促进人体发育。今天小编要为大家介绍的是正确健康喝牛奶的10个方法，想了解就不要错过！
牛奶是我们大家所公认的一种营养饮料，它含有非常好的营养保健和医疗价值，可以有效降低体内的胆固醇，滋润肠胃，促进人体发育。今天小编要为大家介绍的是正确健康喝牛奶的10个方法，想了解就不要错过!牛奶奇效喝法1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛，胃溃疡。3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘，大便燥结。4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡。6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦)。7、牛奶500毫升，灌胃，可使*物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用。8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。服用牛奶粥时，忌食酸性食物。9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡，慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症。10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用。有补益，降逆气，止呕吐作用，适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿。上面这些关于牛奶的营养价值希望能帮助到大家，更了解牛奶对我们也是有好处的。还想了解更多牛奶的知识信息就可以看看这篇文章：注意牛奶的保存!