导语：在我们的生活中，山楂深受一些人的喜欢，因为它的味道既酸又甜，非常的开胃，不仅可以直接吃，还能够做成糖葫芦。
很多人还喜欢用山楂泡水喝，他们泡了一段水以后发现自己的血压竟然越来越稳定了，而且皮肤也变得越来越好，如果在生活中经常喝山楂水的话，我们的身体能收获什么好处呢？
经常用“山楂干”泡水喝，一段时间后，身体或会收获6个好处
1、开胃和促进消化
如果胃口不好，经常会肠胃胀气，这时，你不妨吃点山楂或喝一杯山楂干水来缓解它，根据相关研究数据，山楂营养素可以刺激食欲，促进食物消化，加速胃肠蠕动，因此，如果胃口不好或腹胀，你最好吃山楂或喝一些山楂水。
2、益气养血
女性朋友可以通过喝山楂水来滋养气血，因为山楂富含有机酸和维生素，可以提高铁的含量，对于女性朋友来说，除了山楂源于补气补血之外，你还可以选择杏葡萄干，它可以帮助女性更好地补充气血，使她们的皮肤光滑细腻。
3、血管保护
由于山楂具有扩张血管、增加冠脉血流、提高心脏活力、降低低血压和胆固醇、软化血管的作用。并且可以有效地预防动脉粥样硬化、高血脂、冠心病、心绞痛等心血管疾病的发生。山楂总黄酮具有扩张血管、持续降压作用。
4、降血脂
当前人们的生活条件得到了明显提高，有很多人在日常中不注意饮食，容易受到高血脂问题影响。经常食用高油脂、高油腻的重口味食物，会慢慢提高血液的黏稠度，导致血管内脂质含量超标。这时不妨喝点山楂泡水，能够稀释血脂水平，降低血液浓度，减小出现心脑血管病变的风险。
5、平喘化痰
到了季节交替的时候，大多数人会出现感冒发烧等问题，此时便会出现咳嗽、咳痰的情况，尤其是对于一些患有肺部疾病的老年人，气喘咳痰的情况更加严重。出现了这些问题，不妨用山楂泡水喝，山楂中含有的山楂酸具有抗病菌的功效，能够起到平喘化痰的作用，如果出现了咽喉不适的感觉，通过喝山楂泡水也能够起到润喉的作用。
6、减肥
山楂能够减肥，因为山楂含有大量的脂肪酶，适当泡水可以使脂肪更快的分解，帮助排出身体垃圾毒素，提高身体的代谢速度，清除比脂肪更多的皮下组织，在一定程度上起到减肥、燃烧脂肪的目的。
山楂和它是“好伙伴”，每天喝一杯，或会给身体带来好处
1、山楂加陈皮
人一到冬天或者是随着年月的增长，很多人都会担心自己的脸上会长斑。由于体内的毒素过多或者是湿气过重，都会出现这种长斑的情况下，要是能够将陈皮和山楂一起泡水喝的话，可以起到很好的活血化瘀，健脾祛湿的作用，排除体内的毒素和垃圾，改善女人的皮肤精神面貌，淡化斑点。
2、山楂和人参
此外，人参营养价值高，具有营养健康的功效，其功效更高，如血液循环消除瘀痛，山楂可以促进消化，如果将山楂和糖水结合饮用以维持血管，也可以稳定血脂和血压水平。
3、山楂与枸杞
枸杞是我们很常见的食物，许多妇女会把枸杞和红枣浸泡在保暖杯里，以照顾自己的身体。枸杞确实有助于我们维持身体，具有解毒和促进消化的作用。山楂也是促进食物消化的好方法，当我们把枸杞和山楂混在一起时，会有什么效果呢？这对于许多减肥的人来说是非常有用的，枸杞和山楂一起泡水喝。
4、山楂和红枣
红枣是日常生活中常见的食品，营养价值如硒、铁元素等可以补血，防止缺铁贫血，如果将山楂和红枣与水结合饮用，就可以有效地让血管通畅，也可以加速血液流动，有效地去除有毒的脸部，使女性更具吸引力。
哪种人不适合喝山楂水？
1、肠胃病的患者
虽说坚持喝山楂，泡水能给身体带来好处，但并不是人人都适合，特别是患有胃部疾病的人群，最好做到敬而远之，避免对身体造成伤害。山楂能促进胃液分泌起到开胃的效果，倘若胃液分泌过多，必然会加重肠胃负担，在平时一定要多注意。
2、孕妇
山楂水喝起来酸甜可口，中医认为：山楂有活血化瘀的作用，可以用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝气疼痛、高脂血症等，从健康的角度来说，孕妇在孕期食用山楂水的话会有一些风险。
3、体虚者不能喝
病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
4、存在胃排空障碍的人
山楂中含有大量的鞣质，鞣质会在胃中和胃酸、果肉蛋白起反应，形成胶冻样物质。胃功能正常的人，会很快将胶冻物质排出体外，但存在胃排空障碍的人会导致胶冻大量堆积，还会和食物中的蛋白和纤维素结合形成胃结石，而胃结石可能会导致胃溃疡、胃出血。
结语：你在平时喜欢吃山楂还是喝山楂水呢？对于这一问题是否还有需要注意的禁忌事项，欢迎在下方评论区留言分享。
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